Alimentação saudável por uma hondurenha no Canadá

Olá, meninas queridas! Sei que pelo menos três que amo muito sempre vem aqui ver ser tem post novo! :)

Hoje eu vim dar uma dica de uma coisa que tenho feito e amado: como estou estudando espanhol, comecei a procurar vídeos de maquiagem e moda de gurus que "hablan español". Faço isso pra aprender novas palavras e treinar aquela parte super importante na aprendizagem de um novo idioma que é a compreensão oral. A minha lógica é a seguinte: eu amo maquiagem e moda, amo ver vídeos sobre isso, então vou aproveitar pra aprender espanhol!

E nisso descobri coisas incríveis sobre alimentação, porque várias dessas gurus de maquiagem falavam sobre vida saudável. Tenho aprendido muito sobre isso também e uma coisa que me deixou bem chocada é como nós brasileiros somos pouco criativos na nossa alimentação. Mudamos pouco aquilo que comemos no dia-a-dia e fazemos pouca mistura de ingredientes. Eu por exemplo sempre foi muito tradicional na minha alimentação, no café da manhã sempre leite com café, pão, torrada ou biscoito e uma fruta; no almoço, arroz, feijão, carne, verdura e salada. Todo dia a mesma coisa e as "besteiras" sempre presentes. Uma coisa que comecei a incluir na comida salgada (saladas e sanduíches) é o abacate e, gente, que coisa gostosa!!! está sendo maravilhoso descobrir essas novas possibilidades. 

Pra mim isso é o melhor de saber um novo idioma: conhecer novas culturas. O mundo é tão grande né? Pra que ficar limitado só a nossa cultura?

Mas voltando ao assunto sobre comida, trouxe pra vocês os vídeos que mais gostei até agora sobre alimentação saudável e não se preocupe que mesmo que você nunca tenha estudado espanhol, dá pra entender pela imagens!

SNACKS & BEBIDAS SALUDABLES! (Lanches e bebidas saudáveis)

DESAYUNOS FACILES Y RAPIDOS! (Opções fáceis e rápidas para o café da manhã )

ALMUERZOS Y BEBIDAS SALUDABLES! (Almoços e bebidas saudáveis)

CENAS SALUDABLES! (Opções saudáveis para o jantar)

E esse vídeo super emocionante em que ela mostra seu país!

¿ DE DONDE SOY ?

Beijos, meninas!

 Espero que gostem das dicas e aproveitem pra fazer algumas mudanças na alimentação. Muuuuchos besitos!!!

Fá Giandoso e a design wall

Uma das coisas mais legais que fiz na vida foi um curso de Patchwork Moderno com a Fá Giandoso do Farfalla Gialla!

Primeiro porque pra mim foi muita novidade envolvida: primeira vez viajando sozinha pra uma cidade tão grande como São Paulo, aliás, a primeira vez que fui à São Paulo. Foi uma experiência incrível, apesar de morar numa cidade grande, Brasília, São Paulo realmente é ooooutro mundo! 

E a Fá? A visão que ela tem do patchwork, a didática dela... é uma coisa incrível! Ela vê o patchwork não só como artesanato, mas como arte mesmo, de verdade! Eu sempre vi assim também, o patchwork é uma expressão artística com certeza. Ela ensinou sobre a composição de cores com um círculo cromático de... patchwork. Quase morro! rsrs Fora que ela é um amor de pessoa, cheia de personalidade e tem filhinhos lindos! :)

O cerne do curso da Fá é mostrar o patchwork como algo prazeroso e livre de padrões. Eu sou muito sistemática, corto cada linhazinha, meço o tempo todo, busco perfeição e aprender um pouquinho dessa liberdade foi muito bom.

Mas... o mais legal que aprendi lá foi a importância de ter uma Design Wall no atelier. O que é isso??? 

É um painel colante que você usa pra pra ir montando os blocos de patchwork pra testar as várias combinações.

Pra fazer é necessário:

• Placa de isopor (fita banana para fixação na parede)
• Flanela branca (para cobrir a placa)
• Alfinetes (para prender a manta na placa de isopor)
• Cola spray (aplicar esporadicamente para segurar os blocos)

Um exemplo e PAP de design wall ou design board:

Craft Buds

Outra coisa legal que a aprendi é usar um caderno quadriculado e lápis de cor antes de cortar os tecidos. Olha minha última experiência: 

Cheguei à combinação perfeita (para o que queria no momento). Quem vê uma bandeira do Brasil? 

E a design wall tornando tudo mais real:

É uma bricandeira muito boa!!!!

Ah! Um jeito fácil de ter aula com a Fá é pela Eduk, ela é a autora dos cursos de patch de lá.

Sobre Cores

Oi, gente! Andei sumida porque desde julho do ano passado me envolvi em um novo super projeto desviou totalmente a minha atenção. Minha mãe inaugurou um novo salão de beleza e eu estive com ela em tudo, principalmente na decoração, que é linda e inspirada em Paris! Em um dos cômodos montamos uma Boutique, depois vou mostrar todos os detalhes.

Pra retornar ao blog trago um tema antigo: costurinhas!

Cada dia amo mais a costura e suas cores. Amo o estilo "Tilda", mas a brasilidade das cores fala mais alto!

As minhas últimas costuras mostram isso... Algumas delas:

Vou tentar manter o blog com temas variados, como era o propósito inicial, falando de tudo que é florido: artesanato, costura, decoração, beleza, moda... coisas que amo!

Customização de body para bebê

Eu estou em êxtase com a última criação aqui no meu cantinho! Fui convidada para o chá de bebê de uma amiga e queria dar um presente feito por mim. Inspirada pela Cibele e pela Trícia, customizei um body com aplicação e uma sainha com cinto. Ficou muito lindo, gente! Não aguentei e postei a foto no Instagram (@tatymilward) e no Facebook antes mesmo de entregar. Eu pensei: a mãe vai estar tão ocupada com a a arrumação da festa que nem vai ver! rsrs Cheguei lá ela tinha visto, ou seja, vou ter que me conter da próxima vez. rsrs

Eu tirei as fotos do passo a passo pra mostrar pra vocês. É um trabalho simples, mas que causa uma bela transformação numa peça sem graça. 

Para fazê-la:

1. Monte a sainha fazendo a barra, uma costura com ponto bem largo para franzir o cós e feche-a.
2. Costure a saia na posição da segunda foto.
3. Faça uma faixa da largura desejada e costure com alguns pontos na cintura da roupinha. Faça o laço e costure na emenda que ficou na frente.  

Faça a aplicação e a peça estará finalizada! Coloquei um botãozinho de Sanbonet para dar um charme e deixar a peça ainda mais delicada. É sempre bom ter botões bonitinhos, né? Eles nos ajudam muito.

Escolhi o tecido marrom com rosa pra combinar com o sapatinho que tinha comprado...

A Alice não vai ficar muito charmosa? 

Porta revista de tecido

Acabei não conseguindo postar no sábado... pensei que iria estar livre, mas foi dia de trabalho e outras correrias. 

Eu mostrei essa imagem no último post:

Um revisteiro que fiz na aula de Patch. Uma colega havia feito e eu estava doida pra fazer o meu. Achei uma forma muito legal para pendurar minhas revistas preferidas no ateliê ou cantinho de costura. Nada melhor que um revisteiro de tecido, né?

Eu escolhi as cores rosa e vermelho, pois elas serão predominantes no meu "ateliê". Já falei que meu ateliê é um cantinho de um quarto que é escritório, quarto de hospedes e "depósito"? Estou tentando deixar tudo muito lindo, mas dei uma pausa pra cuidar da minha varanda que estava sendo usada de entulho. Então resolvi decorá-la, colocar umas plantas, pra acabar de vez com essa bagunça! Mas esse é o assunto do próximo post!

No meio do revisteiro coloquei esse tecidinho de Matrioska, que eu amo. ^^ 

Como eu falei pra vocês, descobri que tenho muitos projetos de costura inacabados, então coloquei como meta iniciar novas costuras só na aula de patch, com exceção de uma colcha para o bebê de uma amiga. Fiz a frente dela, agora falta colocar a manta, quiltar e fechar. Mas a parte mais emocionante que é montar os blocos está pronta!

Olha como está:

Pra fazê-la, segui esse passo-a-passo aqui. Inclusive, o blog catavento foi o 6° desafio de Patchwork do clubinho da Costura.

Mudando de um assunto pra outro que também amo, achei uma foto de quando minha cachorrinha Laila era filhotinha e fiquei encantada com o quanto ela era linda e diferente. Tinha uma carinha de bebê cachorro mesmo! rsrs É a primeira vez que tenho um cachorro por tanto tempo, então ainda não tinha vivenciado as fases de um cachorro. O pêlo dela também mudou muito por causa das tosas. A última foto foi tirada hoje e ela está com 2 anos e quatro meses. Olha ela em três momentos:

Fofa demais, né?

Essa semana

Essa semana aprontei um pouquinho! Amanhã, quando vou ter mais tempo,vou fazer os posts sobre essa artes: revisteiro de tecido e decoração da minha varanda. Também estou com uma colcha de bebê em execução, quando ficar pronta mostro com detalhes! Beijos e Bom fim de semana!!!

Buenos Aires, minha querida!

Recentemente fui à Buenos Aires pela segunda vez e amei ainda mais aquela cidade. Conhecer novos lugares é maravilhoso, voltar à lugares que amamos é melhor ainda. Tem gente que gosta de aproveitar a oportunidade de viajar pra sempre conhecer lugares novos, eu já acho que a segunda, a terceira vez num lugar é sempre melhor que a primeira. Confirmei minha teoria nessa última viagem e eu estou perdidamente apaixonada por Buenos Aires! 

Vou contar os lugares que fui e que me deixaram assim tão encantada com a cidade:

1. Buenos Aires é cheeeia de lojinhas acessórios. Bolsas, brincos, colares, lenços, tudo que deixa a mulherada louca. Essa chama Todo Moda, ficava perto do meu hotel e eu fui nela 4 vezes. rsrs

2. Livraria Ateneu: Eu amo passear em livrarias, tenho esse hábito há muitos anos, essa é especial: construída em um antigo teatro, ela é deslumbrante! Quando fomos a primeira vez tinha um pianista tocando. Pode uma coisa linda dessa?

3. Passear pela Avenida Santa Fé é como andar pela ruas de Paris, assim disse meu marido, mas nisso eu só acredito vendo! Mas ainda que não seja igual à Paris, é linda, com construções antigas, bem diferente das que costumo ver.

4. Feira de San Telmo. Uma feira de antiguidades muito famosa na cidade e entre turistas. Um passeio por ela é uma experiência cultural incrível, com seus vendedores e produtos de todo tipo, comidas de rua bem diferentes da nossa, música e artistas se apresentando ao vivo.

5. Uma dessas apresentações foi de uma orquestra típica. 

6. Um passeio inusitado é ir ao Cemitério da Recoleta. Com construções baseadas no estilo Neoclássico, é um cemitério peculiar e tornou-se ponto turístico. Claro que tudo deve ser feito com muito respeito.

7. Um passeio perfeito pra quem, como eu, ama decoração e design, é o Buenos Aires Design. Um shopping de lojas de decoração que quase me mata do coração!

1. Ver a exuberância da Faculdade de Direito.
2. A bela Floralis Genérica e relaxar no seu gramado. Delícia de passeio!
3. Museu do Automóvel... os meninos (maridos) amam.
4. Tomar um submarino (pedaço de chocolate derretido no leite quente) e comer um alfajor no café Havanna. Minha mente gordinha morre de saudade...

1 e 2. Conhecer Puerto Madero com seus restaurantes maravilhosos, sua linda Puente de la Mujer e suas bucólicas Fragattas.
3. Ir a um show de tango e se embasbacar com tanto talento e se emocionar com a paixão dos argentinos pelo tango e pela sua nação.
4. Conhecer El Caminito, que é lindo com suas cores, tirar uma foto e ir embora. A exploração dos turistas lá é grande, mas sendo esperto vale à pena a visita.

Já estava me esquecendo...

Conhecer a Casa Rosada... não pode faltar! Especialmente no fim de semana, quando se pode conhecer o interior dela. Tudo muito lindo! Dessa vez não fiz a visita completa, mas tenho fotos da outra vez que fui, depois mostro pra vocês.

Buenos Aires... ainda voltarei muitas vezes! Se Deus quiser!!!